Receitinha: Suco Verde Detox

Refrescante, nutritivo e de preparo simples, o suco verde é um verdadeiro coringa para a hidratação diária

Os dias mais quentes pedem mais atenção com a hidratação adequada do nosso corpo para ajudar no funcionamento e equilíbrio do organismo. Então, investir em receitas mais nutritivas e saudáveis de sucos é uma excelente escolha para contribuir com a ingestão de líquidos.

Para isso, o suco verde é uma ótima escolha, pois além de hidratante, ele é uma bebida repleta de benefícios e um detox necessário para o corpo e para a saúde, já que seu preparo leva sempre folhas verde-escuras que são ricas em clorofila – pigmento natural responsável por ajudar na eliminação de toxinas ruins. Além da clorofila, sucos detox também podem ganhar ainda mais força nutricional com frutas e outros alimentos funcionais que auxiliam na ingestão de nutrientes, além de ter um preparo muito simples.

A nossa nutricionista Paula Castilho preparou uma receita especial e muito fácil para você fazer dar aquele up na sua dieta diária sempre que desejar. Que tal se refrescar e de bônus saborear um suco super delicioso, nutritivo e repleto de benefícios para sua saúde?

INGREDIENTES

• 200ml de água de coco
• 1 folha de couve
• 1 fatia de gengibre (a gosto)
• 5 folhas de hortelã
• Suco de 1 limão
• 2 fatias de abacaxi

MODO DE PREPARO

1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter um suco bem diluído.
2. Depois, é só servir e aproveitar.
3. Se desejar, pode adicionar algumas pedras de gelo!

Confira abaixo o vídeo com o passo a passo dessa receita deliciosa e aprenda a preparar esse Suco Verde Detox refrescante. Saúde! 💚

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