A importância do profissional nutricionista para uma consciência alimentar

A atuação do profissional nutricionista está diretamente ligada a uma melhor qualidade de vida e melhora na relação com a rotina alimentar.

Engana-se quem pensa que o trabalho de um nutricionista se restringe a passar dietas a serem seguidas, o profissional de nutrição reúne em sua bagagem de atuação um vasto conhecimento em diversas áreas com o intuito de promover a saúde através de uma orientação e acompanhamento que visem oferecer aos seus pacientes uma melhor consciência sobre a alimentação.

Com uma análise profissional dos efeitos dos alimentos no corpo humano, os nutricionistas conseguem avaliar individualmente cada pessoa, seu biotipo, fatores genéticos, graus de sedentarismo e rotinha, e a partir dessa avaliação estabelecer uma quantidade ideal de nutrientes que cada um deve consumir diariamente buscando sempre manter uma boa saúde e bem-estar.

Podendo atuar em áreas como a saúde, hospitalar, esportiva, indústria, gastronomia, entre outas, esses profissionais podem oferecer caminhos para uma alimentação balanceada, reeducação alimentar, dietas específicas para quem possui algum problema de saúde ou restrições alimentares e em parceria com profissionais da psicologia, atuar para auxiliar pacientes que sofrem com transtornos alimentares.

Quando e por que procurar um nutricionista?

Muitas pessoas buscam ajuda nutricional apenas quando desejam ter uma orientação de dietas que visem uma melhora no seu padrão estético, mas essa é uma ideia limitada do trabalho de um nutricionista. Esses profissionais são responsáveis por deixar o organismo dos seus pacientes mais saudáveis, norteando uma alimentação mais equilibrada que busque oferecer mais saúde às pessoas, possibilitando se alcançar uma melhora no funcionamento do organismo e na prevenção de doenças causadas por uma má alimentação ou pobre em nutrientes, vitaminas e minerais.

Assim, buscar a ajuda de um profissional de nutrição é importante e necessária em todos os momentos da vida ou sempre que sentir a necessidade de uma orientação profissional para uma melhora na relação com a alimentação. Existem, ainda, cinco motivos com mais destaque que sinalizam que chegou a hora de buscar apoio nutricional.

O primeiro motivo é a busca de uma infância saudável, assim é de extrema importância levar as crianças ao nutricionista para garantir que desde a primeira infância elas possam ter uma relação mais saudável e consciente com a alimentação para garantir que nesta fase importante de desenvolvimento elas possam receber todos os nutrientes que precisam para crescer com saúde física e cognitiva.

O segundo e terceiro motivo para se buscar apoio nutricional é a necessidade de mais disposição e melhora na qualidade do sono. Isso porque, no primeiro caso, uma alimentação rica e completa em vitaminas, minerais e com a quantidade ideal de calorias oferece a energia necessária para que o corpo possa realizar as atividades da rotina com facilidade e disposição. No segundo caso, ao manter os nutrientes em equilíbrio no organismo fazemos com que nosso corpo funcione da forma correta, com benefícios para o sistema nervoso central que também trabalha de forma mais saudável, melhorando, entre outras coisas, a qualidade do sono.

Já o quarto e quinto motivo são a prevenção de doenças e a busca por um peso saudável segundo o IMC de cada corpo. Seja para prevenir ou tratar doenças como colesterol, hipertensão, problemas cardiovasculares, gástricos, câncer e obesidade, esses dois motivos estão interligados e com o apoio de um profissional nutricionista é possível criar uma rotina de alimentação que ofereça todos os nutrientes necessários para o organismo se manter saudável, e ao mesmo tempo, evitar excessos que possam atuar no desenvolvimento ou piora de alguma doença.

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Aproveite a leitura e lembre-se sempre: agrade seu corpo e seu paladar! 

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