Repletas de Ômega-3 e fibras, as nozes possuem inúmeros benefícios para a saúde e, junto com a banana, rendem receitas deliciosas e super nutritivas como esse saboroso bolinho.
As nozes são um alimento altamente nutritivo, repletas de benefícios, como Ácidos Graxos Ômega-3, proteínas e fibras. Por sua vez, a banana também não fica atrás quando o assunto é nutrição, sendo rica em Potássio, Vitamina C, Vitamina B6 e fibras. Então, por que não unir essas duas maravilhas da gastronomia em uma receita de dar água na boca e tornar a nutrição ainda mais prazerosa?
Pensando nisso, nossa nutricionista, Paula Castilho, elaborou uma receita deliciosa e prática de bolinho com a combinação irresistível desses dois sabores. A receita harmoniza a doçura natural da banana com o toque especial do Snack Fondant de Leite e Nozes ComoAmo, unindo a textura aveludada do fondant e da banana com a crocância das nozes.
Prepare-se para se deliciar com uma experiência gastronômica extraordinária graças a esta combinação super prática, perfeita para aqueles momentos que pedem um toque doce como lanches intermediários, café da manhã e até mesmo na lancheira das crianças. A cada mordida, desfrute e descubra como esses ingredientes se harmonizam para criar uma sobremesa saborosa e irresistível.
INGREDIENTES PARA O BOLO
- 2 bananas maduras
- 1 ovo
- 1 xícara de farelo de aveia
- ½ xícara de óleo de coco
- Canela a gosto
- 50g de chocolate meio amargo
- 4 Snacks ComoAmo de Fondant de Leite com Nozes picados
- 1 colher de sopa de xilitol
- 1 colher de café de bicarbonato
- 1 colher de café de suco de limão
MODO DE PREPARO
- Misture todos os ingredientes e coloque nas forminhas de silicone individual.
- Finalize com um pedaço de banana.
- Deixe assar a 200 graus por 20 minutos.
- Retire do forno, desinforme e sirva.
Confira abaixo o vídeo com o passo a passo da nossa nutricionista e desenvolva agora mesmo a sua versão desta sobremesa deliciosa!